As interações interpessoais são inerentes às atividades e à vivência no campus universitário, estando a linguagem no centro destas interações. A forma como nos comunicamos uns com os outros pode criar pontes de conexão ou destruí-las. Sabemos muito bem que tensões no ambiente de trabalho universitário, em todos os níveis e instâncias, são mais comuns do que gostaríamos. Além disso, tensões que enfrentamos no ambiente familiar também acabam muitas vezes se refletindo nas relações de trabalho. Portanto, desenvolver habilidades de comunicação não-violenta é fundamental para a construção ou o aprofundamento de uma cultura de paz em nossa comunidade. Em um mundo cada vez mais polarizado, com crises profundas que afetam nosso bem-estar físico e psicológico, se torna fundamental fortalecermos nossa comunidade com ferramentas de desenvolvimento pessoal e social.
A convite da Escola de Educação Corporativa da UNICAMP (EDUCORP) tenho oferecido cursos e oficinas de CNV para funcionários e docentes. Abaixo apresento brevemente detalhes e objetivos de cada modalidade de treinamento.
Estudo e prática da Comunicação Não-Violenta
O objetivo do curso é permitir aos participantes conhecerem e praticarem a Comunicação Não-Violenta, método criado por Marshall Rosenberg para nos capacitar a aprimorar nossas relações pessoais e profissionais a partir de uma perspectiva não-violenta, como exemplificado por figuras como Mahatma Gandhi e Martin Luther King Jr. A partir deste estudo e das práticas propostas, espera-se que o participante:
- Desenvolva uma consciência mais plena dos componentes envolvidos em nossos conflitos com nós mesmos e com os outros;
- Saiba reconhecer e focar nos sentimentos e necessidades próprias e do outro, ao “traduzir” a comunicação violenta para a CNV;
- Compreenda que é possível atender às necessidades de todos quando temos essa escuta empática;
- Se capacite a resolver os conflitos de modo mais satisfatório para todas as partes.
Cronograma:
- Aula 1 – Apresentações individuais, apresentação dos recursos do curso e reflexões iniciais sobre comunicação, violência e não-violência, e o cerne da CNV
- Aula 2 – Os quatro componentes da CNV: observação, sentimentos, necessidades e pedidos
- Aula 3 – As duas partes da CNV: expressão honesta e receber com empatia
- Aula 4 – A dança da CNV: autoempatia, honestidade e escuta empática
- Aula 5 – A dança da CNV e elogiando e celebrando na CNV
Workshop “Conhecendo a Comunicação Não-Violenta”
O objetivo do workshop é introduzir a Comunicação Não-Violenta (CNV) aos participantes e despertar neles o desejo de se aprofundarem. A CNV é um método criado por Marshall Rosenberg para nos capacitar a aprimorar a forma como nos expressamos e ouvimos os outros, a partir de perspectiva não-violenta. Neste workshop, o participante terá a chance de:
- Refletir sobre a violência em suas diversas formas;
- Conhecer e praticar os quatro componentes da CNV: observação, sentimentos, necessidades e pedidos;
- Experimentar dinâmicas práticas que lhe permitam entrar em contato com elementos da CNV.
Encontro único – Reflexões iniciais sobre comunicação, violência e não-violência, e o cerne da CNV. Apresentação dos quatro componentes da CNV: observação, sentimentos, necessidades e pedidos. Atividades práticas e dinâmicas para entrar em contato com os conceitos básicos da CNV.