Interser 2024 – Retiro de CNV

Interser é um conceito filosófico e uma prática de contemplação enraizada na tradição Zen Budista proposta por Thich Nhat Hanh. Esta palavra ressalta a interconexão e a interdependência de todos os elementos da existência. Ela sustenta a vida ética, a atenção plena e as ações compassivas.

O termo “interser” foi cunhado por Thich Nhat Hanh usando o prefixo “inter” e a palavra “ser”. Transmite a noção de que todas as coisas existem em um estado de ser interconectado, um estado de ser entrelaçado e mutuamente dependente.

Vivendo a consciência da comunicação não-violenta

Em nossas práticas e vivências vamos nos conectar com nossas necessidades, nos dando tempo e espaço para perceber sua beleza e apreciar sua importância em nossa vida. Conectados com essa energia de vida em nós, nos sentimos mais fortes, com mais vitalidade, com maior lucidez e clareza em relação às nossas escolhas. Queremos perceber que viver o momento presente na consciência daquilo que nos importa e alimenta nosso espírito é por si mesmo a forma mais profunda de ter nossas necessidades atendidas. Em outras palavras, vamos perceber que alcançar resultados externos não é uma condição para nosso bem-estar.

Vivendo o momento presente com atenção plena

Ter atenção plena é ter atenção plena de algo. Neste retiro vamos praticar a atenção plena sobre diferentes objetos em diferentes momentos. Partindo da atenção plena da respiração, iremos nos mover pela atenção plena do nosso corpo, de nossos pensamentos, de nossos sentimentos e de nossas necessidades. Também praticaremos a atenção plena sobre objetos externos, a partir de tudo aquilo que podemos vivenciar com nossos cinco sentidos. Cada momento de prática será uma oportunidade para nos ancorarmos no aqui e agora, livres de ruminações sobre o passado e de preocupações sobre o futuro.

O Espaço Natureza Arco-Íris (São Roque – SP) oferece um ambiente de paz e acolhimento, com foco no desenvolvimento pessoal, profissional e crescimento espiritual. Um ambiente harmonioso e acolhedor junto à natureza, envolto num clima fresco de montanha e cercado de Mata Atlântica.

Datas

O retiro começará na sexta, 11 de outubro, no início da noite e terminará domingo, dia 13, às 12:30. Inscrições já estão encerradas.

Política de Cancelamento

Taxa de Inscrição: Cancelamento até 26/ago, reembolso de 70%. Cancelamento entre 27/ago e 25/set, reembolso de 50%. De 26/set em diante não há reembolso. Acomodação: Cancelamento permitido até 3 dias antes do evento.